Cisza

Czym jest dla mnie cisza?

To potężne i niezwykłe narzędzie, które otworzyło przede mną drzwi do głębokiego zrozumienia siebie i otaczającego mnie świata. W jej spokojnych objęciach odnalazłam wiele cennych skarbów, które pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i swoje życie.

Cisza przyniosła mi wewnętrzny spokój, który ukoił moją duszę, umysł i serce. To w niej znalazłam harmonię, która stała się fundamentem mojego istnienia. W ciszy pogłębiłam samoświadomość, ponieważ dzięki temu mogę wsłuchać się we własne myśli i uczucia bez zewnętrznych zakłóceń. Cisza to dla mnie cenny czas, by poznać swoje prawdziwe pragnienia, lęki i motywacje.

Dzięki ciszy mogłam połączyć się z intuicją. W tym wyciszeniu odkryłam wewnętrzne głosy i przeczucia, które prowadziły mnie ku mądrym decyzjom. Bez stałych bodźców i rozproszeń mogłam osiągnąć klarowność myśli. Cisza pozwala mi myśleć spokojnie i jasno, co doprowadziło mnie do wielu świadomych i przemyślanych wyborów.

Cisza jest dla mnie źródłem inspiracji. W jej spokojnej przestrzeni rodzą się nowe pomysły i perspektywy, które zasilają moją kreatywność. Właśnie w ciszy odkryłam, że jestem twórcza.

W ciszy nauczyłam się dostrzegać piękno i wartość prostych rzeczy oraz sytuacji w życiu. Te momenty stale rozwijają we mnie postawę wdzięczności i zadowolenia. Nauczyłam się w ciszy doceniać siebie i zauważać drogę, po której podążam. Rozwijam wdzięczność, bo ona rozwija moje skrzydła.

Cisza prowadzi mnie do głębszego zrozumienia problemów, z którymi się borykam. W niej łatwiej odnajduję nowe rozwiązania i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Dla mnie cisza jest bramą do głębokich duchowych doświadczeń. W jej objęciach łączę się z wyższymi wartościami, sensem życia i transcendentalnymi aspektami egzystencji.

Regularne zanurzenie się w ciszy, na przykład poprzez medytację lub samotne spacery, znacząco wzbogaciło moje życie, przynosząc więcej spokoju, jasności i równowagi. Zachęcam wszystkich bez wyjątku do odkrywania tej magicznej przestrzeni, gdzie serce może naprawdę rozkwitać.


Tekst autorstwa Moniki Gołębiewskiej – absolwentki Instytutu Mukoid 🤗

Przeczytaj również:

6.-pytania-od-was-_1
Wasze pytania #1: Ile trwa typowy proces, czy coaching online działa i kto odpowiada za sukces?
Ile trwa typowy proces? W coachingu nie ma typowych procesów (ani typowych klientów), każdy jest indywidualny. W Instytucie Mukoid uczymy jak dopasować długość procesu do potrzeb: od szybkich celów operacyjnych po głębokie procesy rozwojowe trwające wiele miesięcy....
5.-Jak-wybrac-kurs-coachingu
Jak wybrać kurs coachingu? 4 kluczowe kryteria, na które musisz zwrócić uwagę
Decyzja o wyborze szkoły coachingu to inwestycja nie tylko finansowa, ale przede wszystkim czasowa. Od tego, gdzie postawisz swoje pierwsze kroki, zależy Twoja etyka pracy, pewność siebie przed klientem oraz uznawalność Twoich kompetencji na rynku. Na co zwrócić uwagę, przeglądając oferty? Oto...
4.-Certyfikat-Instytutu-Mukoid-a-akredytacja-ICF
Certyfikat Instytutu Mukoid a akredytacja ICF – wszystko, co musisz wiedzieć o swojej ścieżce zawodowej
Zapisując się na kurs coachingu w Instytucie Mukoid, wchodzisz na ścieżkę profesjonalizacji. Jednym z najczęstszych pytań, jakie słyszymy od naszych studentów, jest: „Co właściwie daje mi certyfikat Instytutu, a po co mi akredytacja ICF (ACC/PCC)?”. Dziś rozwiewamy te wątpliwości i pokazujemy, jak...
3.-Superwizja-i-feedback__
Superwizja i feedback:  Dwa filary, które odróżnią Cię od „domorosłych” doradców
Planujesz zostać coachem? Przeglądając oferty kursów, na pewno natkniesz się na pojęcia: superwizja i feedback. Choć na początku mogą brzmieć jak kolejna porcja teorii, to właśnie one zdecydują o tym, czy będziesz coachem skutecznym, etycznym i… polecanym...
2.-Jak-wyglada-proces-coachingowy-krok-po-kroku
Jak wygląda proces coachingowy krok po kroku?
Przewodnik dla przyszłych ekspertów Planujesz zostać coachem i zastanawiasz się, jak w praktyce wygląda ta praca? Czy to tylko „rozmowa o celach”, czy coś znacznie głębszego? W Instytucie Mukoid uczymy, że profesjonalny coaching to nie magia ani przypadkowa pogawędka przy kawie. To uporządkowany,...
1.-Co-to-jest-coaching
Co to jest coaching?
Coaching to profesjonalny proces wspierania klienta w osiąganiu jego celów poprzez rozmowę, w oparciu o pytania, refleksję i projektowanie działań. Według definicji International Coaching Federation (ICF): „Coaching jest partnerską współpracą z klientem w twórczym procesie skłaniającym do myślenia...
global-coaching-study-2025-blog
Stan branży coachingowej na świecie – 2025 ICF Global Coaching Study
International Coaching Federation właśnie opublikowała najnowsze wyniki badań, jakie od niemal 20 lat na jej zlecenie realizuje we współpracy z PricewaterhouseCoopers (PwC). Ten długofalowy projekt pozwala obserwować zmiany zachodzące na rynku coachingowym oraz uchwycić najistotniejsze trendy....
wellbeing duch w ciele blog
Duch w ciele, czyli o coachingu dobrostanu psychicznego
Wellbeing, czyli dobrostan – a więc niekoniecznie aż szczęście, po prostu dobre samopoczucie – to pojęcie zadomowiło się już w polskim słowniku, zwłaszcza korporacyjnym. Traktowany jako inwestycja w tzw. kapitał ludzki, daje całkiem niezły zwrot (ROI): spadek...
zmiana w ACC blog
Zmiany w akredytacji ACC
Kontekst: Od kiedy kilka lat temu ICF wprowadziła testowy sprawdzian wiedzy jako element procesu akredytacji coachów, budzi on emocje wśród kandydatów. Zwłaszcza po rewolucyjnej zmianie, jaką był outsourcing technicznej jego strony na Pearson Vue...